Pintando mandalas, una ventana al relax




Hola! Cómo están? Yo un poco desaparecida, mucho trabajo y cosas pendientes. Pero vuelvo al ruedo con una linda propuesta. Cuando estén stresssados, agobiados de tanto trabajo o sólo quieran pasar un rato agradable (y porqué no saludable) pueden pintar mandalas. Esta técnica es realmente liberadora, creativa y abre el espíritu invitando a la reflexión profunda y al relax. Yo los conocí porque vi maestras de escuela que los usaban con los niños y al tiempo recibí uno de regalo. Pero ustedes se preguntarán qué es un mandala. Aquí la explicación:

 

Mandala es una palabra que en sánscrito,  que quiere decir círculo sagrado. Algunos lo llaman 'el laberinto de los círculos'.Se utiliza para meditar, concentrar energía, equilibrar los desordenes, producidos por diferentes factores, que alteran y desestabilizan.

El mandala es un símbolo circular, que se encuentra desde el comienzo de la humanidad. Las diferentes culturas coinciden en que conduce hacia el camino a la unidad del ser.

La realización de mandalas es eficaz para armonizar, estabilizar y controlar estados de crisis, ansiedad, y los desequilibrios.

 

No son divinos???? Re cósmicos! Y la verdad muy divertidos de hacer.

 

Materiales:

-Libros de mandalas que venden en kioskos o librerías. También pueden bajar mandalas para colorear de internet.

-Lápices de colores buenos, acuarelas, témperas, óleos.

 

Manos a la obra:

-Pintar tratando de seleccionar los colores en forma simétrica (esa es la gracia del equilibrio). Si se quiere hacer un viaje introspectivo se pintan de afuera para a dentro y a la inversa si deseamos desentrarnos.

-Cuando los terminamos quedan tan bonitos que podemos enmarcarlos y colgarlos en algún ambiente de nuestra casa o regalar.

 

Quién se anima a pintarlos en cuadro??? Dicen que la inspiración llega sola del universo en el momento apropiado.

 

Acá van los primeros que yo hice, las fotos no son las mejores, pero algo se aprecia. Anímense. Les va a encantar!!!!